나의 연습하고 있는 요가는 핫 요가가 아니지만, 여름은 상당한 고온의 환경 아래에서 실시합니다. 올해부터 29℃ 설정으로 에어컨 붙이고 있지만, 아마 실온 32도 정도 습도는 80% 넘어, 더해 수분은 섭취해서는 안 되는, 옛날의 부활한 느낌입니다. 약 100분 그 상태로 움직이고 있습니다만, 열사병이 되는 사람은 나온 적이 없습니다. 기합으로 어떻게 되어 있습니까?
친절하게 감사드립니다.
코로 소란으로 3년 가까이의 블랭크, 재개해 곧 4년, 통산 15년 이상, 앞으로도 상당히 무리해 노력하겠습니다٩( 'ω' )و
친애하는 YOU ♡에 놓여져서는, 나 같은 어리석은 일은 주저하지 않고, 안전하게 건강하게 보내 주세요 🌻
See♡YOU♡
츠카사 #옥 테츠 도쿄