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안녕하세요.
만나는 신사 중 일부는
수고가 모여 몸이 딱딱해지고 있는 분도 정말 많아서...
매일 열심히 하는 증거네요 🍀
하지만 한번 굳어진 몸은
그렇게 간단하게는 부드러워지지 않는 것이 고민할거야💦
거기서 아침의 단 3분!
YouTube를 보면서
오랜만에 [라디오 체조] 해 보지 않겠습니까?
"이것으로 피로가 전부 잡힐 수 있습니다!"
...... 과연 말할 수 없지만,
단단히 몸을 펴고 움직이면,
의외로 깨끗이 해요 ♪
포인트는 어쩐지 ~ 하는 것이 아니라,
자세를 의식하고, 확실히 늘린다!
빨아~, 토해~라고 호흡도 잊지 않고✨
설명이있는 동영상이라면,
그대로 흉내낼 뿐이므로 간단합니다 ♪
아침부터 몸이 조금 가벼워지면
기분까지 깨끗이😊
오늘도 노력하는 고객님이,
조금이라도 기분 좋게 하루를 시작
할 수 있도록 ♡