점심 시간.
반짝반짝입니다~.
"하아"도
한숨을 쉬기도 한다.
조금 힘들다고 생각할 때.
피곤하다고 느낄 때.
하지만 한숨을 쉬고 주변에 들리는 분에게는
어쩌면 그리 좋지는 않지만
(공기를 방해하기 때문에 😓)
자신 밖에없는 공간에서하는 분에게는
전혀 좋다고 생각한다.
마음의 심호흡이라고 할까.
하와와 공기를 모두 꺼낸 후
새롭게 공기를 피우면
조금 앞을 돌리는 것 같은? 그런 생각이 든다.
구그라고 해도,
심신 모두 편안한 효과가 있다든가.
살아 있으면 여러가지가 있다.
한숨을 쉬고 싶은 날도 있다.
하아 💨와 심호흡하면
어리석게 진행합시다.
키라리 💫