제목 : 두통 대책 말해! 답변 ♪
두통이 심하네요
나도 두통이므로 기분을 알 수 있습니다 😭
두통에는 크게 두 가지 유형이 있습니다!
편두통과 긴장형 두통에서는 대책이 다르므로 요주의입니다❣️
편두통... 즈키즈키와 맥을 치는 통증
★대책★
환부를 식히다 / 카페인을 소량 섭취
혈관을 수축시키면 완화
※입욕이나 운동은 피해야 한다
긴장형 두통... 조이는 무거운 통증
★대책★
환부를 따뜻하게 / 자세 개선
스트레칭 및 마사지
가벼운 운동으로 혈류 개선
대책이 전혀 다릅니다 🪴
자기 판단이 어려운 경우 빨리 의료기관에서
진찰을 추천합니다 🧑‍⚕️
팔다리의 마비 / 현기증 / 메스꺼움 / 단어 얽힌
이러한 증상이 나오거나 친밀한 사람에게 일어난 경우에도 신속하게 의료기관에 갑시다❗️
아무것도 건강이 있어야합니다 😌☘️
★오늘도 21~26시 출근★
예약 기다리고 있습니다
미타요 ♡ 마이걸 등록 ♡ 오키니 토크 📩
고마워요♪
매우 격려되고 있습니다 😌
Reina